Nunca fui muito magra e sempre tive dificuldade de manter peso. Gosto de comidas calóricas e, em determinados momentos de minha vida, comi desesperadamente (casamento ruim, vida ruim, dúvidas profissionais...). De gordinha fui à obesidade mórbida: IMC 41!
Após a minha a separação percebi o meu caminho. Me senti, me vi, me escutei!
Percebi que mesmo acima do peso, ultimamente MUITO ACIMA, nunca deixei de me divertir, sair, curtir!
Mas também percebi que se tivesse o peso que deveria seria tudo mais fácil, sem dores musculares, sem falta de ar....
Resolvi mudar hábitos, ter mais saúde, flexibilidade, folego!
A mudança já começou! E sinceramente, gosto muito dela!
Quem sou eu
- FERNANDA DE MORAES GERVINI
- PELOTAS, RS, Brazil
- Ainda estou aprendendo sobre mim.... Não tenho definições.... nem as quero.... Aprendi sentir-se segura não passa de uma sensação e que tudo pode mudar, de uma hora para outra... por isto, APRENDI A REBOLAR! e, o que é melhor, A GOSTAR DISTO!
quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Porque fazer a bariátrica!?
Desde 1996, quando me casei, engordei absurdamente. Cheguei a caso dos 118kg com 1,54m de altura. DEU PARA IMAGINAR NÉ!
Fiz todo tipo de dieta que se pode imaginar.
Consultei endocrinologistas (nunca tive nada no sistema endócrino) que me receitaram remédios e dieta alimentar: resultado emagrecimento (em torno de 10kg a 15kg) , tremedeiras, suor frio, boca seca e após término do tratamento em poucos meses reganho de peso.
Consultei nutricionistas (dieta alimentar, novas regras, mudança de hábitos...) Com estes profissionais os resultados foram bem melhores. Mudei diversos hábitos: comer devagar, mastigar bem, fracionar as refeições cuidando para que fossem 6 ou 7 por dia, tomar pelo menos 8 copos de água por dia, não beber junto com as refeições.... Resultado: perda de peso e tempo maior (muito maior) para reganho. Na última dieta com nutricionista foram 34kg em 1 ano e recuperei 16 em 3 anos. Contudo, sempre o tal reganho.....
Com a idade, estou com 39, vida quase sedentária que tinha, ficou cada vez mais difícil perder peso e mais fácil ganhar.... A cirurgia se demonstrou mais adequada para meu caso...
Passei quase 10 anos amadurecendo a idéia desde que minha irmã fez a cirurgia em 2003 - aberta. Ela passou vários dias na UTI, depois hospital, perda de cabelo, fraqueza.... EU NÃO QUERIA AQUILO PARA MIM!
Em janeiro deste ano encontrei uma amiga no estacionamento da escola das minhas filhas e ela me falou que ia fazer a bariátrica em julho e que seria por vídeo. Que em 15 dias estaria apta a voltar ao trabalho.... PENSEI: É ISSO!
Tomei coragem, marquei as consultas com a equipe - cirurgião, assistente, nutricionista, psicóloga!
Fiz todos os exames, e todos estavam muito bem, porém - maldita PYLORE!
Voltei à equipe e marquei o gastro para tratamento desta bacteriazinha dos infernos! 1 MÊS DE TRATAMENTO E 2 MESES DE ESPERAPARA NOVA ENDOSCOPIA.
Novo resultado da endoscopia: Pylore! Ai me desbundei.... mais três meses, outro tratamento (e caro!) dois meses de espera.... NEM PENSAR: FUI ESTUDAR!
Descobri que em alguns pacientes a Pylore não responde aos tratamentos e que, então, a pessoa vive com ela monitorada! Mil dúvidas.... Marquei com o cirurgião e conversei com ele: cirurgia marcada COM PYLORE E TUDO, com o compromisso de tratar após alguns meses da cirurgia. Sem problemas....
Próximo passo: autorizar com o plano de saúde: UNIMED Pelotas (RS) contrato com o SIMPRO (sindicato dos professores das escolas particulares): NEGADO!
Me acabei! Conversei com meu pai e ele, percebendo a importância da intervenção cirurgica pagou a conta. E QUE CONTA!
Cirurgia feita. Hora de trabalhar!
Fiz todo tipo de dieta que se pode imaginar.
Consultei endocrinologistas (nunca tive nada no sistema endócrino) que me receitaram remédios e dieta alimentar: resultado emagrecimento (em torno de 10kg a 15kg) , tremedeiras, suor frio, boca seca e após término do tratamento em poucos meses reganho de peso.
Consultei nutricionistas (dieta alimentar, novas regras, mudança de hábitos...) Com estes profissionais os resultados foram bem melhores. Mudei diversos hábitos: comer devagar, mastigar bem, fracionar as refeições cuidando para que fossem 6 ou 7 por dia, tomar pelo menos 8 copos de água por dia, não beber junto com as refeições.... Resultado: perda de peso e tempo maior (muito maior) para reganho. Na última dieta com nutricionista foram 34kg em 1 ano e recuperei 16 em 3 anos. Contudo, sempre o tal reganho.....
Com a idade, estou com 39, vida quase sedentária que tinha, ficou cada vez mais difícil perder peso e mais fácil ganhar.... A cirurgia se demonstrou mais adequada para meu caso...
Passei quase 10 anos amadurecendo a idéia desde que minha irmã fez a cirurgia em 2003 - aberta. Ela passou vários dias na UTI, depois hospital, perda de cabelo, fraqueza.... EU NÃO QUERIA AQUILO PARA MIM!
Em janeiro deste ano encontrei uma amiga no estacionamento da escola das minhas filhas e ela me falou que ia fazer a bariátrica em julho e que seria por vídeo. Que em 15 dias estaria apta a voltar ao trabalho.... PENSEI: É ISSO!
Tomei coragem, marquei as consultas com a equipe - cirurgião, assistente, nutricionista, psicóloga!
Fiz todos os exames, e todos estavam muito bem, porém - maldita PYLORE!
Voltei à equipe e marquei o gastro para tratamento desta bacteriazinha dos infernos! 1 MÊS DE TRATAMENTO E 2 MESES DE ESPERAPARA NOVA ENDOSCOPIA.
Novo resultado da endoscopia: Pylore! Ai me desbundei.... mais três meses, outro tratamento (e caro!) dois meses de espera.... NEM PENSAR: FUI ESTUDAR!
Descobri que em alguns pacientes a Pylore não responde aos tratamentos e que, então, a pessoa vive com ela monitorada! Mil dúvidas.... Marquei com o cirurgião e conversei com ele: cirurgia marcada COM PYLORE E TUDO, com o compromisso de tratar após alguns meses da cirurgia. Sem problemas....
Próximo passo: autorizar com o plano de saúde: UNIMED Pelotas (RS) contrato com o SIMPRO (sindicato dos professores das escolas particulares): NEGADO!
Me acabei! Conversei com meu pai e ele, percebendo a importância da intervenção cirurgica pagou a conta. E QUE CONTA!
Cirurgia feita. Hora de trabalhar!
29 dias!
Hoje fazem 29 dias que fiz a cirurgia bariátrica. Perdi 7kg! Estou feliz com o resultado, mas... não vou mentir.... esperava mais.... :(
Minha nutricionista acredita que o exercício me fez perder massa gorda e ganhar massa magra que pesa mais e, por isto, na balança somente 7kg...
Sei que tenho que ir com calma nesta hora. Não posso reclamar dos momentos que se passaram após a cirurgia. Nunca vomitei ou senti nauseas, não tive qualquer tipo de dor, tudo que comi desceu bem (com exceção do frango que nem provei....não apeteceu). Estou comendo até carne vermelha TODOS OS DIAS e estou muito bem!
Acredito que devagar se vá ao longe, apesar da ansiedade, e que em alguns meses atinjo a meta que estipulei....
Bem, no sábado entro na dieta sólida. Sei que não terei problemas visto que já tenho introduzido alguns alimentos sólidos na dieta a quase 10 dias....(carnes).
Bem, segue o barco.
bjbj
Minha nutricionista acredita que o exercício me fez perder massa gorda e ganhar massa magra que pesa mais e, por isto, na balança somente 7kg...
Sei que tenho que ir com calma nesta hora. Não posso reclamar dos momentos que se passaram após a cirurgia. Nunca vomitei ou senti nauseas, não tive qualquer tipo de dor, tudo que comi desceu bem (com exceção do frango que nem provei....não apeteceu). Estou comendo até carne vermelha TODOS OS DIAS e estou muito bem!
Acredito que devagar se vá ao longe, apesar da ansiedade, e que em alguns meses atinjo a meta que estipulei....
Bem, no sábado entro na dieta sólida. Sei que não terei problemas visto que já tenho introduzido alguns alimentos sólidos na dieta a quase 10 dias....(carnes).
Bem, segue o barco.
bjbj
Nota de abertura
Oi gente
Primeira vez que escrevo em um blog.
Criei este espaço compartilhar experiências tendo sido motivada pelos blogs que li nos últimos meses e que me auxiliaram tanto para chegar a decisões extremas em minha vida.
Há alguns dias fiz uma cirurgia bariátrica na esperança de voltar a forma e sentir menos dores na coluna.
Em 14 dias de operada não sinto qualquer dor ou desconforto. Pelo contrário! Me sinto bem e disposta.
Os formigamentos em mãos e coxas, devido a problemas de coluna, passaram com o pequeno peso que já eliminei e as tarefas do dia a dia se tornaram menos penosas.
No fim de semana vou postar a história completa.
um beijo
Primeira vez que escrevo em um blog.
Criei este espaço compartilhar experiências tendo sido motivada pelos blogs que li nos últimos meses e que me auxiliaram tanto para chegar a decisões extremas em minha vida.
Há alguns dias fiz uma cirurgia bariátrica na esperança de voltar a forma e sentir menos dores na coluna.
Em 14 dias de operada não sinto qualquer dor ou desconforto. Pelo contrário! Me sinto bem e disposta.
Os formigamentos em mãos e coxas, devido a problemas de coluna, passaram com o pequeno peso que já eliminei e as tarefas do dia a dia se tornaram menos penosas.
No fim de semana vou postar a história completa.
um beijo
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